目の下の影（クマ）の原因と改善方法を徹底解説！

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「目の下に影があるけど何？」

「目元にできる影ってどうやって消すの？」

目の下にふくらみがあるものの、正体がわからず上記のように困っている人も多いでしょう。

基本的に目元にある影は、クマの可能性が考えられます。

今回は目の下の影が何なのか、消す方法はあるのか解説します。

目の下の影に関するよくある質問にも回答するため、疑問を感じている人は最後まで読んで納得できる回答を見つけてください。

目の下の影（クマ）の種類と特徴

目の下にできるクマには、いくつかの異なる種類があり、それぞれ原因と特徴が異なります。代表的なクマには「茶クマ」「青クマ」「黒クマ」「赤クマ」があります。これらは、色素沈着や血行不良、たるみ、アレルギー反応などによって引き起こされるため、対処法やケアも異なります。正確な診断が重要であり、適切な治療法を選ぶことが求められます。

茶クマ（色素沈着クマ）

茶クマは、目の下の皮膚にメラニンが沈着することで発生します。原因としては、紫外線によるダメージや、肌の摩擦、メイクの影響などが挙げられます。茶クマは色素の沈着によるもので、肌を引っ張っても色が変わらないのが特徴です。改善策としては、日常的な紫外線対策や、ビタミンC配合の美白スキンケア製品の使用が推奨されます。

青クマ（血行不良クマ）

青クマは、血行不良によって目の下が青紫色に見える状態です。冷え性や疲労、睡眠不足などによって血液の流れが滞ることで発生します。皮膚が薄い目の下では特に目立ちやすく、指で軽く押すと色が薄くなるのが特徴です。改善方法の1つとして、目元をホットタオルで温めると血流促進が期待できます。

黒クマ（影クマ・たるみクマ）

黒クマは、加齢や皮膚のたるみによって目の下に影ができることで発生します。脂肪が下がることで影ができ、顔全体が老けた印象を与えます。影によるクマは、スキンケアでは改善が難しく、脂肪の再配置や外科的な治療が有効です。目の周りの筋肉を鍛えるエクササイズや、クリニックでの施術も効果が期待できる方法の1つです。

黒クマと涙袋の違い

黒クマと涙袋はしばしば混同されますが、明確に異なるものです。涙袋は目の下にふくらみを持たせ、若々しい印象を与えるパーツで、笑った際に自然と強調されます。黒クマは皮膚のたるみや影によってできるため、疲れた印象や老けた印象を与える原因になります。涙袋は魅力を引き立てる要素であるのに対し、黒クマは改善が望まれる美容上の悩みです。

赤クマ（アレルギークマ）

赤クマは、主にアレルギー反応によって引き起こされる目の下のクマです。アレルギーによる炎症や、目元をこすったりする刺激によって、毛細血管が拡張し、血液が滞留することで、赤っぽいクマが現れます。特に、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状を持つ人に多く見られます。このタイプのクマは、アレルギー症状をコントロールすることで改善が期待できますが、場合によっては皮膚科での治療が必要となることもあります。
アレルギーを原因とする赤クマは、見た目にも目立ちやすく、疲れた印象を与えることが多いため、日常的なケアが大切です。

目の下の影（クマ）ができる原因

目の下にできるクマは、さまざまな原因で発生します。一般的な要因としては、加齢や肌のたるみ、脂肪の膨らみ、アレルギー反応などが挙げられます。これらの要因が複合的に影響を与え、クマが目立ちやすくなります。また、遺伝や骨格の形状によってもクマができやすい体質の人もいます。

加齢によるたるみ

加齢に伴い、目元の皮膚や筋肉が衰え、脂肪が下垂することでたるみが生じます。このたるみが影となり、黒クマを引き起こすことがあります。年齢とともにコラーゲンが減少し、皮膚の弾力が失われることも原因の一つです。たるみが原因の場合、外科的な施術が必要となることが多いです。

脂肪の膨らみ

目の下にできる影（黒クマ）は、目の下にある眼窩脂肪が前に膨らんでしまうことが原因となることがあります。この脂肪の膨らみは加齢や遺伝が関係しており、特に顔の筋肉や皮膚のたるみが進行すると、目立ちやすくなります。これにより目の下が凹んで影ができ、クマとして現れます。改善を目指すには、外科的に脂肪を除去する「下眼瞼脱脂術」などが有効です。

アレルギー反応

アレルギー反応によって目の周りが炎症を起こし、血流が悪化すると、目の下にクマができることがあります。特に花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状がある人は、目をこすることが多く、それが原因でクマが発生することがあります。このタイプのクマは、まずアレルギーの治療や対策を行い、その上で目元ケアをすることで改善が期待できます。

目が大きいと影ができやすい？

目が大きい人は、まぶたや目の下の皮膚が薄く、影ができやすい傾向があります。目が大きいことで脂肪や筋肉のサポートが少なく、光の当たり方によって影が生じやすくなるのです。これは「目力」が強いことの裏返しでもあり、美容的に対処するには、皮膚の引き締めや脂肪の再配置が有力な選択肢の1つです。

生まれつき目の下に影ができる人もいる？

生まれつき目の下に影ができやすい体質の人もいます。これは遺伝的な要因が関係しており、骨格や皮膚の厚さ、脂肪の付き方などが影響しているためです。特に、目が大きい人や皮膚が薄い人は、影が目立ちやすくなることがあります。こうした場合でも、美容施術で改善が期待できます。

目の下の影（クマ）の改善方法

目の下にできる影やクマの改善方法には、セルフケアと美容外科・皮膚科での施術の2つがあります。それぞれの方法にはメリットとデメリットがあり、原因に応じた適切な対策を取ることが重要です。セルフケアではスキンケアや生活習慣の改善、外科的な施術では脱脂や注入などの手法が用いられます。

セルフケア

セルフケアによって目の下のクマを改善することができる場合もあります。日常的なケアを行うことで、クマの発生を予防し、目元を明るく保つことが可能です。まずは生活習慣を見直し、肌の保湿やマッサージなどを取り入れてみると良いでしょう。

保湿と紫外線対策

保湿と紫外線対策は、特に茶クマの予防に役立ちます。目元の肌は非常にデリケートなため、乾燥しやすく、紫外線の影響を受けやすい部分です。日常的に保湿クリームを塗ることや、UVカットのアイクリームを使用することで、クマの発生を防ぐことができます。

マッサージとストレッチ

目元の血行を促進するために、定期的なストレッチも効果的です。特に青クマは血行不良が原因で発生するため、温かいタオルで目元を温めるホットタオルケアがおすすめです。目元のマッサージはまぶたの筋肉や靭帯にダメージを与え、たるみが悪化するリスクがあるため、注意が必要です。

美容外科・皮膚科での施術

セルフケアでは改善が難しい場合、美容外科や皮膚科での施術を検討するのも一つの選択肢です。脱脂や脂肪注入など、さまざまな施術方法があり、クマの原因や症状に応じた適切な治療法を選ぶことが大切です

脱脂（下眼瞼脱脂術）

下眼瞼脱脂術とは、下瞼の裏側の粘膜部分を数ミリ程度切開し、脂肪を取り除く手術です。この手術は、特に目の下に膨らんだ脂肪が原因でクマができている場合に適しています。切開法と経結膜法という二つの施術方法があり、切開法は皮膚を切り開いて脂肪を取り除く一方、経結膜法はまぶたの裏側から脂肪を除去するため、表面に傷が残らない利点があります。下眼瞼脱脂術のダウンタイムは、一般的に1～2週間程度です。ただし個人差があり、腫れや内出血が軽度な場合は数日で症状が治まる場合もあれば、2週間ほどかかる人もいます。

脂肪注入

脂肪注入とは注射針を使って、目元に脂肪を注入する施術です。

ヒアルロン酸は1年程度で無くなってしまいますが、太ももなど自分の身体から採取した脂肪を使うことで、生着し、半永久的に効果が持続します。

目元の皮膚が凸凹して目の下の影を作っている場合、脂肪注入でなめらかにできます。

基本的に脱脂と併用するため、ダウンタイムは2〜3週間程度です。

施術直後は針穴の傷が見えますが、すぐに目立たなくなるので心配はいりません。

余剰皮膚切除

余剰皮膚切除は下まぶたの伸びた皮膚を切除して、皮膚のたるみによるクマを改善する手術です。

縫合するので、施術後1週間程度で抜糸しなければなりません。

さらに脱脂や脂肪注入と一緒に行うのでダウンタイムが2〜3週間程度かかりますが、その分自然で健康的な目元に仕上がります。

なお、下まつ毛の生え際に沿って切除するので、傷跡は目立ちにくくなります。

クマだけでなく小じわも解消できるため、若返り効果が高いでしょう。

眼窩脂肪溶解注射

眼窩脂肪溶解注射は、目の下にたまった脂肪を減少させるための非外科的な施術です。注射によって脂肪細胞を分解し、徐々に排出されることで、目の下の膨らみやクマを改善を目指します。ダウンタイムは腫れや内出血などの症状が現れますが、一週間程度でおさまります。手軽に受けられる点が特徴ですが、複数回の施術が必要になる場合があります。

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸注射は、目の下の凹みにヒアルロン酸を注入してボリュームを補い、クマを目立ちにくくする施術です。施術後は違和感や、まれにむくみやすい方は腫れる場合がありますが、ダウンタイムは通常1週間から10日程度と少ないです。ヒアルロン酸は体内に吸収されるため、効果は一時的ですが、自然な仕上がりが期待できる治療法です。

テノール（高周波治療）

テノールは、目元の皮膚を高周波で引き締めることで、たるみを改善し、クマを目立たなくする治療法です。皮膚の深部に高周波を当てることでコラーゲンの生成を促進し、リフトアップ効果を発揮します。非侵襲的で施術後の痛みはなく、ダウンタイムがないため、忙しい方でも手軽に受けられる施術です。

メソフェイシャル（エレクトロポレーション治療）

メソフェイシャルは、エレクトロポレーションと呼ばれる特殊な電流を使って、美容成分を肌の深層部に浸透させる治療法です。目元のクマ改善にも効果があり、皮膚の保湿や弾力の回復、血行促進を助けます。針を使わずに美容成分を浸透させるため、痛みがなく、ダウンタイムがほとんどないのが特徴です。

目の下のクマに関するよくある質問

目の下のクマに関しては、多くの方が悩んでいる症状ですが、その原因や改善方法には個人差があります。以下では、よくある質問に対して詳しく解説していきます。

他のクマと併発することはある？

目の下のクマは複数の種類が同時に併発することがあります。例えば、青クマと黒クマが同時に発生する場合、血行不良による青クマと、加齢やたるみが原因の黒クマが組み合わさることが考えられます。特に、長期間にわたるクマは複数の要因が絡み合っていることが多く、専門的な治療が必要です。改善には原因に応じた適切な治療法を選ぶことが重要です。

男性にも目の下の影はできる？

男性にも目の下に影やクマができることがあります。特に、ストレスや疲労が原因で血行不良が起きやすい男性では、青クマが発生しやすい傾向があります。また、加齢による皮膚のたるみや脂肪の膨らみが原因で、黒クマが発生することも少なくありません。男性の場合でも、美容外科や皮膚科での施術により改善が目指せます。

片目だけ目の下に影ができるケースもある？

片目だけにクマや影ができることもあります。これは、左右の目の構造の違いや、片側の顔の血行が悪くなっていることが原因である場合が多いです。特に、寝る姿勢や顔をよくこする習慣など、日常の癖が影響していることもあります。片側だけのクマに悩んでいる場合も、医師に相談し、適切な対策を取ることが重要です。

目の下の影が気になる人はアリエル美容クリニック郡山院で改善しよう

アリエル美容クリニック郡山院では、目の下の影が本当に黒クマなのか正確に判断できます。

多くの執刀経験ある院長と美容に関する知識が豊富なスタッフが施術をサポートするので、初めて美容整形を受ける人も気軽に相談できる環境です。

またさまざまな施術方法を用意しているため、患者様にぴったりなプランを選べます。

さらに郡山駅から徒歩1分の好立地に店舗があり、学校や仕事終わりにも気軽に立ち寄れます。

当院のカウンセリングは無料なので、目の下の影が気になる人はお気軽にお越しください。

まとめ：目の下の影（クマ）を改善するには？

目の下のクマは、加齢や生活習慣、血行不良など、さまざまな原因で発生します。クマの種類に応じた適切なセルフケアや、専門的な治療を組み合わせることで、改善が目指せます。特に、長年悩んでいる方は、美容外科や皮膚科でのカウンセリングを受け、最適な治療法を見つけることが重要です。クマを改善して、明るく健康的な目元を手に入れましょう。