目の周りが黒い原因と改善方法を徹底解説
おすすめクリニックの選び方

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「下まぶたが黒い気がするけどどうして？」

「黒ずんだ下まぶたを明るい印象に見せる方法を知りたい」

目元が黒いと実際の年齢より老けて見えやすいので、上記のように悩んでいる人も多いでしょう。

本記事では、下まぶたが黒くなる原因とその対策を解説します。

治療を受けるクリニック選びのポイントも、あわせて紹介します。

すぐに下まぶたの黒さを改善したい人は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

目の周りが黒くなる原因

目の周りが黒くなる原因はさまざまで、加齢や摩擦、乾燥、血行不良、怪我、さらには眼の病気などが考えられます。加齢によって皮膚が薄くなることで脂肪が目立ちやすくなり、クマができることがあります。また、摩擦や乾燥が原因で色素沈着が生じるケースもあります。血行不良による青クマは、睡眠不足やストレスなどの生活習慣の影響で現れることが多いです。これらの原因に応じた対処が必要です。

加齢によるクマ（脂肪）

加齢によるクマは、目の周りの皮膚が薄くなることで目立ちやすくなります。加齢によって目元の筋力が低下し、下まぶたの脂肪が突出して影ができることで「黒クマ」が形成されることがあります。脱脂と脂肪注入を組み合わせた施術が推奨されており、これらの処置で時間を巻き戻したかのような若々しい目元を取り戻すことが可能です。

摩擦や乾燥などによる色素沈着・黒ずみ

目の周りに黒ずみが生じる主な原因の一つが摩擦と乾燥です。日常的に目を擦ったり、メイクを強く落としたりすることで、目元の肌に刺激が加わり、メラニン色素が蓄積されて色素沈着を引き起こします。また、乾燥によって肌のバリア機能が低下し、外的刺激に対して敏感になることで、さらに色素沈着が悪化することがあります。予防としては、こすらないように心がけ、保湿を徹底することが重要です。

ストレスや寝不足などによる血行不良

ストレスや寝不足は、目の周りに青クマを引き起こす要因です。これらの生活習慣の乱れが続くと、血流が悪くなり、酸素不足となった血液が滞り、目の下の薄い皮膚を通して青紫色のクマが現れます。このタイプのクマは、目元に疲労感や老けた印象を与えるため、十分な睡眠やストレスの管理が欠かせません。また、アイマッサージや温めるケアも血行促進につながります。

怪我（顔面の打撲や眼の周りの骨折）

目の周りが黒くなる原因には、顔面の打撲や骨折などの怪我も考えられます。強い衝撃が加わると、眼の周囲の血管が破れて内出血が生じ、「パンダ目」のような黒ずみができることがあります。これを「黒眼症」や「打撲クマ」と呼び、怪我の治癒と共に時間が経つと自然に改善されることが多いですが、内出血が長引く場合や痛みが続く場合は、医療機関での診察が必要です。

眼の病気

眼の病気も目の周りの黒ずみの原因となることがあります。例えば、慢性結膜炎やアレルギー性結膜炎などは、炎症による色素沈着を引き起こし、黒ずみを生じさせることがあります。また、眼窩内の腫瘍や異常が原因で血流が悪化し、目元が暗く見えることも考えられます。黒ずみが改善しない場合や他の症状が見られる場合は、眼科での受診が必要です。

目の周りの黒さの対策と改善法

目の周りの黒さの対策は、その原因に応じた方法が重要です。クマや色素沈着の場合は、脱脂や脂肪注入などの施術、血行不良が原因の場合は、睡眠や休養、マッサージなどが推奨されます。これらの方法を組み合わせることで、目元の黒っぽさの改善が期待できます。特に自己ケアと医療的アプローチをバランス良く取り入れることが大切です。

クマや色素沈着の場合

クマや色素沈着が原因で目元が黒ずんでいる場合、医療的な施術が適しています。特に、脱脂や脂肪注入、余剰皮膚切除といった施術は、加齢による脂肪の膨らみやたるみに対して有効です。これらの施術は、専門医によって適切に行われることで、目元の黒ずみの改善を目指します。セルフケアだけで効果が出ない場合は、医療機関での診察を検討しましょう。

脱脂

脱脂は下まぶた裏側の粘膜部分を数ミリ程度切開して眼窩脂肪を取り去る手術です。

目の下のたるみやクマをすっきりできるので、若々しく明るい目元になります。

また余分な脂肪がなくなるので、人によっては隠れていた涙袋が出てきます。

下まぶた裏側の粘膜部分には傷ができますが、肌表面には傷跡が残らない点が人気の理由です。

施術翌日から洗顔やメイクができますし、ダウンタイムの腫れや内出血もメイクやマスクで隠しやすいため、人気の施術です。

脂肪注入

中程度のクマを解消できる脂肪注入は、太ももなどから吸引した自身の脂肪を目元に注入する施術です。

脂肪注入であっても皮膚にメスを入れずに悩みを解決できます。

脱脂で取り除く脂肪量にムラがあると目の下が凸凹になるリスクがあるので、併用して皮膚をフラットにします。

また注入した脂肪の量に応じて皮膚に厚みが出るので、目元の色味もコンシーラーが不要になる程度まで改善が可能です。

自分の脂肪が生着すれば自然な仕上がりで、効果も長期的に継続します。

余剰皮膚切除

脱脂や脂肪注入だけでは治せない、重度のたるみ・クマには余剰皮膚切除を併用します。

余剰皮膚切除は目のきわで皮膚を切除し、縫合する手術です。

2〜3週間程度はむくみ・内出血などのダウンタイムがあります。

しかし抜糸翌日からメイクできますし傷跡も目立ちにくいです。

皮膚のたるみが気になる方はよりすっきりした目元になります。

血行不良の場合

血行不良が原因で目の周りが黒くなる場合、まずは生活習慣の見直しが必要です。十分な睡眠や休養を取り、アイマッサージで血流を促進することでクマの改善が期待できます。また、ビタミンCやEの摂取は、血流を改善し、肌の健康をサポートする効果があるため、積極的に取り入れると良いでしょう。セルフケアで効果が見られない場合は、クリニックでの施術を検討することをおすすめします。

十分な睡眠と休養

目の周りの黒ずみを改善を目指すには、十分な睡眠と休養が不可欠です。特に、血行不良が原因で青クマが現れている場合、睡眠不足が続くと悪化する可能性が高くなります。1日7～8時間程度の質の良い睡眠を心がけ、ストレスをためないようにすることが大切です。また、リラックスできる環境で睡眠を取ることが、血行促進や疲労回復に効果をもたらし、目元の黒ずみ改善につながるでしょう。

アイマッサージで血行促進

目元のマッサージは、ダメージを受けて、皮膚の乾燥やかゆみが起こり、たるみを悪化させてしまう可能性があります。目元の皮膚はとても薄いため、刺激を与えすぎないように注意しましょう。

ビタミンCやEの摂取

ビタミンCやEの摂取も、目の周りの黒ずみを改善するための重要な方法です。ビタミンCは、メラニンの生成を抑え、色素沈着を防ぐ働きがあり、ビタミンEは血行を促進して、青クマなどの血行不良による黒ずみの改善が期待できます。果物や野菜、ナッツ類などに豊富に含まれるこれらのビタミンを積極的に摂取することで、目元の黒ずみの予防・改善が目指せるでしょう。

目の周りの黒さが改善しない場合は病気の可能性も

目の周りの黒さがセルフケアや一般的な治療法で改善しない場合、内臓や皮膚の病気やなんらかの可能性が考えられます。一例を挙げるとアトピー性皮膚炎などが原因で目の周りに黒ずみが生じることがあります。特に、目元だけでなく体調不良を感じている場合は、内科やクリニックを受診してください。

アトピーの可能性

アトピー性皮膚炎が原因で、目の周りに黒ずみが生じることがあります。アトピーの症状として、目元の皮膚が乾燥しやすく、かゆみによる掻きむしりで色素沈着が発生し、黒ずみが目立つことがあります。また、炎症が続くと、皮膚がさらに薄くなり、クマや黒ずみが悪化することがあります。アトピー性皮膚炎を持っている場合は、適切なスキンケアや医師の指導を受けながら、目元のケアを行うことが重要です。

病気が疑われる場合の受診

目の周りの黒ずみが改善しない場合、内科や皮膚科、クリニックの受診が必要です。なんらかの病気が疑われる場合は内科を、皮膚の異常が考えられる場合は皮膚科での診察が適しています。特に、日常生活の改善やセルフケアを行っても症状が改善しない場合は、早めに専門医の診察を受け、原因を特定することが重要です。適切な診断を受けることで、最適な治療に進み、全身の健康を守ることができます。

下まぶたの黒さを改善できるクリニックの選び方

下まぶたの黒ずみを改善するためには、適切なクリニック選びが重要です。実績と経験豊富な医師が在籍していることや、複数の治療方法を提供しているかがポイントです。また、充実したアフターケアがあるかどうかも確認しましょう。さらに、通いやすい立地のクリニックであれば、定期的な通院もスムーズに行えます。クリニックでのカウンセリングを受け、適切な治療法を選ぶことで、黒ずみの改善を目指しましょう。

実績と経験が豊富

実績と経験が多いクリニックなら、下まぶたが黒い原因を的確に診断してもらえる可能性が高いです。

逆に、経験が少ない医師の場合は、誤診のリスクが想定されます。

クリニックの公式サイトやSNSをチェックし、クマ取りに関する施術数をチェックしてみてください。

施術写真も確認できれば、自分好みの美しい仕上がりを期待できるでしょう。

治療の選択肢が多い

複数の治療方法がある病院では、自分に合った施術を選べます。

しかし治療の選択肢が少ないクリニックに通うと、1度の施術で満足な仕上がりにはなりません。

基本的なクマ取り施術が選べるのはもちろん、ヒアルロン酸注入・治療薬塗布といった選択肢もあるとよいでしょう。

充実したアフターケア

充実したアフターケアがあるクリニックは、患者様にしっかり寄り添ってくれます。

そのためカウンセリングでも患者様の悩みをしっかり聞き、的確に診察してくれます。

また、アフターケアが徹底されているクリニックなら、施術も安心して受けられるでしょう。

万が一のトラブル時も頼りやすいので、事前にアフターケアの内容や料金を確認しておくことをおすすめします。

通いやすい立地

下まぶたが黒い原因をしっかり見極められても、通いにくい立地にあると施術までの負担が大きくなります。

自宅や職場・学校の近くであったり、アクセスしやすい駅前にあったりするクリニックが通いやすいでしょう。

アリエル美容クリニック郡山院では下まぶたが黒い原因を的確に見極めます

アリエル美容クリニック郡山院は、大手美容外科での経験豊富な院長が施術します。

下まぶたが黒い原因を的確に見極めたうえで、患者様に合う最適なプランを紹介できます。

当院では本記事で紹介したすべての治療方法を用意しているので、自分好みの健康的な目元を実現できるでしょう。

下まぶたが黒いと悩んでいる人は、ぜひお気軽にご相談ください。

まとめ

目の周りの黒さやクマは、加齢や体質、生活習慣などさまざまな原因で引き起こされます。適切なセルフケアや生活改善が効果をもたらすこともありますが、症状が改善しない場合は、専門のクリニックで治療を検討するのも1つの方法です。クリニック選びでは、実績や提供される治療法の種類、アフターケアの充実度などを考慮しましょう。自分に合った治療法を見つけ、目元の黒ずみやクマをしっかり改善していくことが大切です。